Fotoğraf: açık kaynaklardan
Sağlıklı bir çiftin basit bir formülü vardır: ilişkiler söz konusu olduğunda dürüstlük, kişisel sınırlar söz konusu olduğunda mahremiyet.
Çoğu insan sağlıklı bir ilişkide yalan olmaması gerektiğine inanıyor. Ancak psikolojik uygulama, mutlak dürüstlüğün gerçek hayatta her zaman işe yaramayan bir ideal olduğunu göstermektedir. Sorun yalanların ve sessizliğin mümkün olup olmadığı değil, bunların neden ortaya çıktığıdır. Yakın ilişkilerde yalan söylemek mümkün müdür ve mümkünse sınır nerede? Psikoloji uzmanı ve psikoterapist Natalya Garina, RBC-Ukrayna’ya söyledi.
Üç çeşit yalan
Üç tür yalan vardır. Birincisi koruyucudur; insanlar manipülasyon amacıyla değil, çatışmayı önlemek veya partnerlerine zarar vermemek için bir şeyler saklarlar.
Psikolog, “Örneğin, sevdiklerinize saldırmamak için kötü bir ruh halinden bahsetmeyin. Bu tür “küçük nezaket yalanları”, sistematik hale gelmedikçe ilişkileri yok etmez” diyor.
İkincisi ise utanç yalanıdır. Geçmişi, aile hikayelerini, kişinin kendi zayıflıklarını saklamak. Buradaki amacı anlamak önemlidir. Eğer sırlar iç sınırın korunmasına yardımcı oluyorsa ve çiftte travma yaratmıyorsa bu normaldir.
Ancak eğer bir partner kınanmayı veya cezalandırılmayı beklediği için gerçeği söylemekten korkuyorsa, bu zaten bireysel alanın değil, bir tehlikenin işaretidir.
Üçüncü tür ise manipülatif yalanlardır. Duyguları, mali durumu, ihanetleri, gerçek niyetleri gizlemek. Bu güveni yok eder, mesafe yaratır ve kişinin her zaman kontrol altında yaşadığı bir ilişki yaratır.
Hangi şeyler gizlenemez
Sağlıklı bir çiftin basit bir formülü vardır: ilişkiler söz konusu olduğunda dürüstlük, kişisel sınırlar söz konusu olduğunda mahremiyet.
“Bir partner geçmişin her ayrıntısını açıklamak zorunda değildir, ancak neyin önemli olduğu konusunda dürüst olmak gerekir – değerler, duygular, kararlar, beklentiler. Yalan, amacı sorumluluktan kaçınmak veya başkasının pahasına çıkar sağlamak olduğunda sorun haline gelir” diye ekliyor Natalya Garina.
Yani her sessizlik bir tehdit değildir. Ama her yalanın bir nedeni vardır. Ve eğer bu sebep korku veya manipülasyon ise, bu zaten bir ilişkide güven hakkında bir konuşmanın gerekli olduğunun bir işaretidir.
