Fotoğraf: açık kaynaklardan Parmaklarınızda kilo vermek garip görünebilir, ancak bu mümkün
Kilo verdiğinizde ayak parmaklarınız yağ dokusunun bir kısmını kaybettiği için topuk biraz büyüyebilir. Ancak değişiklikler genellikle küçüktür ve kişinin vücut kompozisyonuna bağlıdır. Bu Lose it web sitesi tarafından bildirilmektedir.
Vücutta yağ nasıl kaybedilir?
Kilo verdiğinizde yağ hücreleriniz küçülür. Yağ yaktığınız yer genetiğe ve yağ dağılımına bağlıdır. Ne yazık ki karın kasları veya kollar gibi belirli bir bölgedeki yağlardan kurtulmanın bir yolu yok.
Amerikan Egzersiz Konseyi, vücudun belirli bölgelerini hedef alan antrenmanların sadece vücudun bu bölgelerinde yağ kaybına neden olmayacağını tavsiye ediyor.
Beyaz yağ dokusu en bol olanıdır ve yağ kütlesinin %95’inden fazlasını oluşturur. İç organlardaki yağ organları sarar ve bir “yastıklama” katmanı sağlar. Ancak aşırı miktarları sağlığa zararlı olabilir ve hastalık riskini artırabilir.
Deri altı yağ ise derinin altında bulunur ve vücut için enerji kaynağı görevi görür. Yağ aynı zamanda vücudun A, D, E ve K vitaminlerini emmesine de yardımcı olur.
Parmak boyutunu değiştirme
Parmaklarınızda kilo vermek garip görünebilir ancak bu mümkündür. Topuklarınız veya dizleriniz gibi, ayak parmaklarınızın altında da ayak parmaklarınızın kemiklerini koruyan yağ yastıkçıkları, yani küçük yağ dokusu birikintileri bulunur. Yapısal olarak beyaz yağ dokusuna benzerler.
Parmaklardaki yağ, ellerdeki yağla aynı kan akışını almaz. Koruma için oradadır, ancak ne kadar çok yağ kaybederseniz, parmaklarınızdan da o kadar fazla kilo kaybedersiniz.
Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü’ne göre, negatif enerji dengeniz olduğunda yağ kaybı meydana gelir. Bu, yiyeceklerden aldığınız enerjiden daha fazlasını yaktığınız anlamına gelir.
Doğru yeni yüzük nasıl seçilir
- Yeni yüzük parmak eklemlerinden geçmeli, parmağa tam oturmalı ve taş bir tarafa eğilmeden üstte kalmalıdır.
- Akşamları parmaklar sabaha göre biraz daha büyüktür. Ayrıca soğuğun parmaklarınızı sıkıştırdığını, sıcaklığın ise genişlettiğini unutmayın.
- Yeni bir yüzük almanıza gerek kalmaması için yüzük ölçünüzü küçültmesi için bir kuyumcuyla iletişime geçebilirsiniz.
Yorumlar:
